明日の最低気温は各地25度以上となり、今夜は熱帯夜となるでしょう。停電が続いている地域では、エアコンや扇風機が使えず、昨夜に引き続き寝苦しい夜となりそうです。
なるべく窓を開けて風通しを良くし、涼しい格好でお休みになるようにしてください。枕元には飲み物を用意し、いつでも水分補給ができるようにすると良いでしょう。
こまめに汗を拭くことによって次の汗がかきやすくなり、体内に溜まった熱を放出することができます。飲み物と一緒に、タオルなども準備するようにしてください。
お持ちであれば、電池で動くコンパクト扇風機や、冷却シートを活用するのも良いかもしれません。
良質な睡眠をとることも熱中症対策には効果的です。少しでも快適な睡眠がとれるよう、工夫をしてみてください。
2019-09-10 05:53:00Z
https://news.google.com/__i/rss/rd/articles/CBMiOGh0dHBzOi8vdGVua2kuanAvZm9yZWNhc3Rlci9yX2FuemFpLzIwMTkvMDkvMTAvNTkwNC5odG1s0gE8aHR0cHM6Ly90ZW5raS5qcC9hbXAvZm9yZWNhc3Rlci9yX2FuemFpLzIwMTkvMDkvMTAvNTkwNC5odG1s?oc=5
続きを読む >>>>
Bagikan Berita Ini
0 Response to "停電続く千葉県 厳しい残暑 熱中症に警戒(日直予報士 2019年09月10日) - 日本気象協会 tenki.jp - tenki.jp"
Post a Comment